Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

5.0 5 avaliação

Preparação 15min

Total 55min

4 porciones

Ingredientes

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1022 mg

Proteína 13 g

Energia 2424 kJ / 579 kcal

Gordura 29 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 61 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Al aire libre 8 Receitas
Internacional

Vibrante vitalidad 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Arroz Turco

40min

Ensalada detox

10min

Bol de quinoa con ternera

1h 30min

Hummus de remolacha

10min

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55min

Tabulé de coliflor al vapor

40min

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20min

Arroz basmati con verduras y salsa de almendras

1h

Ensalada de berenjenas y lentejas

40min

Sopa de brócoli y almendras

30min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min

Risotto con hongos a la cerveza

40min