Ovos Onsen panados com couve

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 2h

6 doses

Ingredientes

pão ralado panko
150 g
água
1000 g
ovos médios
6
Óleo q.b. p/ fritar
couve branca finamente picada
200 g
molho teriyaki p/ regar
6 c. sopa de
malagueta vermelha cortada em fatias finas
1
Coentros picados p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 821.4 mg

Proteína 11.3 g

Energia 827.6 kJ / 197.8 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 23.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Podemos mudar para o modo chefe num instante 16 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Patê de atum

1h 40min

Piza enrolada

1h 15min

Salsichas frescas com batata

35min

Salada de beterraba e morango

5min

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Patê de atum TM5 e TM6

1h 40min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25min

Almôndegas de frango e ervas

35min

Húmus de curgete

15min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1h

Massa com melão e presunto

40min

Mostrar tudo

Mostrar tudo