Barrette proteiche

3.1 7 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

25 pezzi

Ingredientes

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 108.1 mg

Proteína 7.2 g

Energia 551.4 kJ / 131.8 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 10.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Zuppa di merluzzo con spinaci

40min

Pita e tzatziki

3h

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Polpette di verdure

20min

Smoothie ACE

10min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1h

Hamburger di manzo con melanzane, burrata e pomodorini

3h 30min

Spiedini di carne con riso

1h 45min

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1h

Crostatine primaverili

2h

Spaghetti di zucchine con ragù

40min