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Frango à Brás
Preparação 5min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
-
salsa cortada em pedaços20 g
-
ovos6
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite50 g
-
dentes de alho cortados ao meio2
-
cebola cortada em fatias200 g
-
bife de frango cortado em pedaços pequenos300 g
-
batata palha200 g
-
Azeitonas q.b. p/ guarnecer
-
Salada mista (alface e tomate) q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
536.9 mg
Proteína
29.3 g
Energia
2859.5 kJ /
683.4 kcal
Gordura
49.4 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
12.2 g
Hidratos de carbono
32.8 g
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