Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

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Preparação 5min

Total 40min

8 doses

Ingredientes

azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
abóbora cortada em cubos
900 g
batata cortada em pedaços
70 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
água
300 g
hortelã
10 folhas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 5.3 mg

Proteína 1.8 g

Energia 313 kJ / 74.8 kcal

Gordura 2.7 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 12.7 g

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