
Dispositivos e acessórios
Creme de espinafres
Preparação 5min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços400 g
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dentes de alho2
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curgete cortada em pedaços600 g
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água550 g
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sal1 c. chá de
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espinafres frescos300 g
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noz-moscada1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
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natas100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
165.5 kcal /
692.3 kJ
Proteína
3.6 g
Gordura
12.2 g
Hidratos de carbono
12 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
4.7 g
Sódio
450.1 mg
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Revista Outubro 2018
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