Dispositivos e acessórios
Creme de espinafres
Preparação 5min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
450.1 mg
Proteína
3.6 g
Energia
692.3 kJ /
165.5 kcal
Gordura
12.2 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
12 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Outubro 2018
30 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Sopa de agriões
40min
Sopa de agrião
35min
Creme de coentros sem batata
30min
Creme de ervilhas
40min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de grão e coentros
40min
Creme de curgete e abóbora
50min
Sopa de brócolos
15min
Creme de curgete e brócolos
35min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Sopa de alface
35min