
Dispositivos e acessórios
Esparguete com berbigão
Preparação 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
esparguete300 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
salsa10 g
-
malagueta vermelha (opcional)1
-
tomate maduro cortado em pedaços pequenos300 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
miolo de berbigão500 g
Nutrição por 1 dose
Energia
316.9 kcal /
1326 kJ
Proteína
18.3 g
Gordura
7.2 g
Hidratos de carbono
44.2 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
790.2 mg
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