Versões compatíveis
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g pernas de frango c/ pele, desossadas (2 unid. aprox.)
- 10 g molho de soja light
- ¼ c. chá de pimenta branca
- 3 ovos
- 1560 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g gengibre
- 10 g alho
- 30 g azeite
- 300 g arroz lavado
-
1
cubo de caldo de galinha
ou 1 c. chá de caldo de galinha caseiro - 2 folhas de pandanus (ver dica)
- 50 g cebola
- 70 g batata cortada em cubos
- 70 g tomate cortado em gomos
- 120 g cenoura cortada em cubos
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2663 kJ / 637 kcal
- Proteína
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 72 g
- Gordura
- 24 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 1488 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Peixe agridoce com arroz
1h 5 min
Panquecas com creme de avelã
6h
Canja de frango com nabiças
55 Min
Salada de fruta tropical - TM5
30min
Arroz de bacalhau
40min
Pasta de tomate mediterrânica
15min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Canja madeirense
1h
Sopa e frango com arroz
45 Min
Sopa de legumes versátil
50 Min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Sopa e salmão com arroz
45 Min