Massa com sardinha, limão e chili

Massa com sardinha, limão e chili

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Preparação 10min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

amêndoa s/ pele torrada
20 g
20 g pinhões, torrada
salsa
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
massa tipo spaghettini
400 g
dentes de alho
2
piripíri em pó
½ c. chá de
azeite
30 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
sardinha em azeite escorrida cortada em pedaços
200 g
sardinha em tomate picante cortada em pedaços
200 g
limão (raspa e sumo)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 580.8 mg

Proteína 23.7 g

Energia 1798.3 kJ / 429.8 kcal

Gordura 13 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 53.5 g

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