Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 doses

Ingredientes

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 359.8 mg

Proteína 2.9 g

Energia 448.3 kJ / 107.2 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Peras em vinho tinto slow cooking

Peras em vinho tinto slow cooking

Nenhuma avaliação

Lombinho de porco com molho cremoso e linguine

Lombinho de porco com molho cremoso e linguine

1h 40min

Pão de leite com crumble de pera e noz

Pão de leite com crumble de pera e noz

55min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55min

Canja de pombo

Canja de pombo

1h

Caponata

Caponata

1h

Salada de melancia asiática

Salada de melancia asiática

50min

Pad Thai de camarão

Pad Thai de camarão

45min

Suco detox com erva doce

Suco detox com erva doce

10min

Molho colombiano para peixe

Molho colombiano para peixe

Nenhuma avaliação

Pão delícia

Pão delícia

1h 50min

Gelado de limão com gengibre

Gelado de limão com gengibre

3h 15min