Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 15min

4 doses

Ingredientes

chuchu cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
couve-de-bruxelas
500 g
queijo parmesão cortado ao meio verticalmente
100 g
sal
1 c. chá de
pão de véspera cortado em cubos
150 g
azeite mais 1 fio p/ temperar
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
limão
1
mistura de ervas aromáticas frescas só as folhas (a gosto)
20 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
3
iogurte grego
100 g
molho inglês
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1451.9 mg

Proteína 25.4 g

Energia 1887.2 kJ / 451.1 kcal

Gordura 22.1 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 8.2 g

Hidratos de carbono 42.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mercado de outono 16 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Feijão de óleo de palma

20 Min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 Std. 10 Min

Salada de frango com uvas e passas

25 Min

Maçarocas de milho a vapor

25 Min

Salada com molho verde

10 Min

Corações de alcachofra com hortelã

Keine Bewertungen

Massa

25 Min

Arroz de ervilhas

25 Min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 Min

Arroz malandrinho de tomate

55 Min

Tortilha espiralizada - TM5

35 Min

Salada Coreana de pepino - TM5

25 Min

Mostrar tudo

Mostrar tudo