Dispositivos e acessórios
Soufflés de camarão
Preparação 10min
Total 35min
8 unidades
Ingredientes
-
camarão s/ casca médios, frescos ou previamente descongelados250 g
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mistura italiana de ervas secas1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
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paprika1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
ovos4
-
leite40 g
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farinha40 g
-
azeite20 g
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água500 g
-
Molho picante de malagueta vermelha q.b. p/ servir
-
Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
388.4 mg
Proteína
8.8 g
Energia
461.9 kJ /
110.4 kcal
Gordura
5.9 g
Fibra
0.3 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
5.1 g
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