Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Pitas integrais com legumes antioxidantes
Preparação 20min
Total 1h 45min
6 doses
Ingredientes
-
água150 g
-
fermento de padeiro seco5 g
-
açúcar½ c. chá de
-
farinha de espelta200 g
-
farinha p/ pão integral (13% de proteína aprox.)100 g
-
azeite45 g
-
sal mais 2-3 pitadas1 c. chá de
-
alface cortada em pedaços150 g
-
pimento vermelho cortado em tiras200 g
-
tomate cortado em pedaços150 g
-
pepino cortado em fatias100 g
-
abacate s/ caroço cortado em cubos1
-
curcuma em pó1 - 1 ½ c. chá de
-
sumo de limão10 g
-
húmus (ver dica)250 g
-
sementes de girassol tostadas2 c. sopa de
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
550.8 mg
Proteína
12.3 g
Energia
1737.7 kJ /
415.3 kcal
Gordura
19.3 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
52.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Receitas para uma pele saudável e luminosa
5 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Chutney de cranberry
Nenhuma avaliação
Molho oriental para legumes
10min
Ghee
1h 5min
Pão naan express
20min
Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto
5h
Tzatziki
20min
Esparregado com polenta frita
2h 30min
Sopa de gyozas
1h
Ramen coreano com tofu
50min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
Molho "tomate frito"
35min
Pesto de espinafres e amêndoa
5min