Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Pitas integrais com legumes antioxidantes
Preparação 20min
Total 1h 45min
6 doses
Ingredientes
-
água150 g
-
fermento de padeiro seco5 g
-
açúcar½ c. chá de
-
farinha de espelta200 g
-
farinha p/ pão integral (13% de proteína aprox.)100 g
-
azeite45 g
-
sal mais 2-3 pitadas1 c. chá de
-
alface cortada em pedaços150 g
-
pimento vermelho cortado em tiras200 g
-
tomate cortado em pedaços150 g
-
pepino cortado em fatias100 g
-
abacate s/ caroço cortado em cubos1
-
curcuma em pó1 - 1 ½ c. chá de
-
sumo de limão10 g
-
húmus (ver dica)250 g
-
sementes de girassol tostadas2 c. sopa de
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
550.8 mg
Proteína
12.3 g
Energia
1737.7 kJ /
415.3 kcal
Gordura
19.3 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
52.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Receitas para uma pele saudável e luminosa
5 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Beringelas em azeite à siciliana
Nenhuma avaliação
Dip de beringela grelhada
Nenhuma avaliação
Panquecas de batata espiralizada
55min
Pão de chocolate
4h 20min
Chucrute - TM6
48h 30min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1h
Salada coleslaw
10min
Salada de pepino tailandesa
15min
Nan-e barbari (Pão Persa)
1h 45min
Crumble de maçã e noz vegan com passas e rum
9h
Pão Italiano com biga
24h
Tacos de sushi
1h