Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

3.8 5 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 25 g

Energia 1004 kJ / 240 kcal

Gordura 13.9 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Focus op gevogelte 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 Std. 10 Min

Zomerse pastasalade

30 Min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30 Min

Kip-miso stoofpot

1 Std. 45 Min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 Min

Courgetteomelet

40 Min

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1 Std. 30 Min

Mediterrane visschotel

1 Std. 30 Min

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

1 Std. 50 Min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40 Min