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Kippenborstfilet met topping van courgette
Dificuldade
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Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g uien, in stukken
- 100 g wortelen, in stukken (2-3 cm)
- 300 g courgettes, in schijfjes
- 50 g extra vergine olijfolie
- 400 g kippenfilets, horizontaal doorgesneden
- 500 g water
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 1004 kJ / 240 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 13.9 g
- Fibra
- 1.9 g
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