Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bloemkool gehakt
- 140 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 30 g koolzaadolie
- 600 g bloemkool, in stukken
- 500 g tomatenblokjes uit blik
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen peper
- 1 ½ tl paprikapoeder
-
1 ½
tl pizza kruidenmix, en iets meer om te bestrooien
ou 1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooien
Bechamelsaus en afwerking
-
600
g havermoutdrank, ongezoet
ou 600 g rijstmelk, ongezoet - 50 g veganistische margarine, om in te vetten
- 80 g bloem
- 1 tl zout
- ½ tl gemalen peper
- 200 g gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)
- 230 g diepgevroren bladspinazie, ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)
- 3 tomaten, in plakjes
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 1587 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Gordura
- 14 g
- Fibra
- 9.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1sa 45 dk
Koolstoofpot met kalkoen
Nenhuma avaliação
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Nenhuma avaliação
Roerbak met aubergines en kofu
Nenhuma avaliação
Groentencurry met rijst
Nenhuma avaliação
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min
Courgetteomelet
40min
Groenteflan
1 godz. 35 min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Stoofgerecht met tofu
30 dk
Moussaka met linzen
2u. 20min
Vislasagne met courgette
1h