Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

4.1 24 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 45min

6 porties

Ingredientes

Bloemkool gehakt

ui gehalveerd
140 g
teentje knoflook
1
koolzaadolie
30 g
bloemkool in stukken
600 g
tomatenblokjes uit blik
500 g
zout
1 tl
gemalen peper
1 tl
paprikapoeder
1 ½ tl
pizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien
1 ½ tl
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooien

Bechamelsaus en afwerking

havermoutdrank ongezoet
600 g
600 g rijstmelk, ongezoet
veganistische margarine om in te vetten
50 g
bloem
80 g
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)
200 g
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)
230 g
tomaten in plakjes
3

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Proteína 12 g

Energia 1587 kJ / 379 kcal

Gordura 14 g

Fibra 9.3 g

Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegan 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Butternut 'Mac & Cheese'

Butternut 'Mac & Cheese'

45min

Zoete aardappellasagne

Zoete aardappellasagne

1h 20min

Courgette en ham lasagne

Courgette en ham lasagne

1h 5min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3h 15min

Spinazierisotto met asperges

Spinazierisotto met asperges

40min

Asperge ovenschotel

Asperge ovenschotel

1h 30min

Knäckebröd met maanzaad en rozemarijn

Knäckebröd met maanzaad en rozemarijn

1h 15min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1h

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2h 20min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1h 5min

Vislasagne met asperges en prei

Vislasagne met asperges en prei

1h 30min

Pompoenrisotto met spek

Pompoenrisotto met spek

25min