
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bloemkool gehakt
- 140 g ui gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 30 g koolzaadolie
- 600 g bloemkool in stukken
- 500 g tomatenblokjes uit blik
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen peper
- 1 ½ tl paprikapoeder
-
1 ½
tl pizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien
ou 1 ½ tl gedroogde marjolein en iets meer om te bestrooien
Bechamelsaus en afwerking
-
600
g havermoutdrank ongezoet
ou 600 g rijstmelk ongezoet - 50 g veganistische margarine om in te vetten
- 80 g bloem
- 1 tl zout
- ½ tl gemalen peper
- 200 g gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)
- 230 g diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)
- 3 tomaten in plakjes
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 379 kcal / 1587 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Fibra
- 9.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Vislasagne met courgette
1h
Pompoenrisotto met spek
25min
Hartige taart met savooiekool
1h 30min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3h 15min
Asperge-watermeloen salade
40min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Paella met kidneybonen
55min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Moussaka met linzen
2h 20min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h