Dispositivos e acessórios
Bloemkool-spinazie lasagne
Preparação 30min
Total 1h 45min
6 porties
Ingredientes
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
12 g
Energia
1587 kJ /
379 kcal
Gordura
14 g
Fibra
9.3 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar
10 Receitas
Benelux
Benelux
Vegan
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min
Oriëntaalse brunch
Ninguna valoración
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3h 15min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45min
Courgetteomelet
40min
Fideuá van groenten
40min
Stoofgerecht met tofu
30min