Dispositivos e acessórios
Bloemkool-spinazie lasagne
Preparação 30min
Total 1h 45min
6 porties
Ingredientes
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
12 g
Energia
1587 kJ /
379 kcal
Gordura
14 g
Fibra
9.3 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar
10 Receitas
Benelux
Benelux
Vegan
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Zomerse pastasalade
30min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1h
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1h 35min
Arabische kip met couscous
45min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Mediterrane visschotel
1h 30min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Paddenstoelentaart
1h 30min
Spinazierisotto met asperges
40min