Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

8 stuks

Ingredientes

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 14.9 g

Energia 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 39.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Paprika's in zoetzure saus

30min

Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree

1h

Appel-notenbrood

1h 25min

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Gestoomde aardappelkroon

50min

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

1h 25min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Sinaasappel-currydressing

10min

200-300 g ui glaceren

Nenhuma avaliação

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15min

Tomaat basilicum spread

5min