Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

4.8 5 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

8 stuks

Ingredientes

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 14.9 g

Energia 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 39.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50 Min

Lahmacun - Turkse Pizza

1 Std.

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Keine Bewertungen

Veggie regenboog pizza

Keine Bewertungen

Pizza met blauwe kaas, knapperige bacon, peer, honing en walnoten

3 Std. 35 Min

Duo van zondagse vlechtbroodjes

2 Std. 10 Min

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

1 Std. 45 Min

Dunne grissini

Keine Bewertungen

Bolani - Afghaans gevuld platbrood

Keine Bewertungen

Khachapuri - Georgisch kaas-ei brood

Keine Bewertungen

Regenboogflatbread

Keine Bewertungen

Mostrar tudo

Mostrar tudo