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Mini Green Shakshukas
Preparação 20min
Total 45min
8 portions
Ingredientes
-
½ oz olive oiloil½ oz
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leeks white part only, sliced (¼ in.)6 oz
-
fresh spinach leaves1 ½ oz
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spring onions cut into pieces1 ½ oz
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garlic clove1
-
lemon juice, freshly squeezed½ oz
-
ground coriander½ tsp
-
dried fennel seed½ tsp
-
salt¼ tsp
-
large eggs8
-
frozen green peas4 tbsp
-
sumac (opcional) to sprinkle
-
water17 ½ oz
-
bread, toasted to serve
-
avocado sliced, to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
168.6 mg
Proteína
8.3 g
Energia
531.2 kJ /
127 kcal
Gordura
8.3 g
Fibra
0.9 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
4.9 g
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Thermomix® Nester
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