Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Mini Green Shakshukas
Nenhuma avaliação
Preparação 20min
Total 45min
8 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • oil
    ½ oz
    ½ oz olive oil
  • leeks white part only, sliced (¼ in.)
    6 oz
  • fresh spinach leaves
    1 ½ oz
  • spring onions cut into pieces
    1 ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon juice, freshly squeezed
    ½ oz
  • ground coriander
    ½ tsp
  • dried fennel seed
    ½ tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • large eggs
    8
  • frozen green peas
    4 tbsp
  • sumac (opcional) to sprinkle
  • water
    17 ½ oz
  • bread, toasted to serve
  • avocado sliced, to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 168.6 mg
Proteína 8.3 g
Energia 531.2 kJ / 127 kcal
Gordura 8.3 g
Fibra 0.9 g
Gordura saturada 2.2 g
Hidratos de carbono 4.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 10 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

4.0(4)

50min

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

4.1(10)

1h 20min

Shrimp Mousse

4.3(3)

35min

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

4.0(24)

20min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2(82)

15min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

4.4(48)

20min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.4(17)

25min

Mini Shrimp Omelets

Nenhuma avaliação

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.1(7)

10min

Eggplant and Lentil Salad

4.3(7)

40min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

5.0(2)

55min

Quick Cheese Soufflés

4.4(24)

45min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo