Ragu de frutos do mar

Ragu de frutos do mar

5.0 1 avaliação

Preparação 40min

Total 50min

4 porções

Ingredientes

salsinha fresca somente as folhas
½ maço
dentes de alho
2
cebola
100 g
azeite de oliva extra virgem
30 g
cogumelo portobello, fresco fatiado
150 g
vinho branco seco
50 g
mexilhão fresco, limpo
300 g
molho de tomate
250 g
camarão cinza limpo
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em grão
3 pitadas de
tomate cereja cortado ao meio
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porções

Sódio 6117.5 mg

Proteína 86.9 g

Energia 4046 kJ / 967 kcal

Gordura 41.4 g

Fibra 11 g

Gordura saturada 6.9 g

Hidratos de carbono 55.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Chefs Thermomix 3 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Molho béchamel

Nenhuma avaliação

Barras de chocolate ao leite

Nenhuma avaliação

Feijoada brasileira

13h 10min

Salada de frango e abacate

30min

Suco detox com erva doce

10min

Picadinho

40min

Sorvete de mandioca e coco

8h 50min

Arroz e feijão tradicional

13h 20min

Estrogonofe de carne com batatas

1h 20min

Bife a rolê com arroz ao vapor

1h 40min

Frozen de maracujá

10min

Arroz branco no vapor

25min