Frango com quiabo

Frango com quiabo

4.5 11 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 porções

Ingredientes

  • pimenta dedo-de-moça sem sementes
    1
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    30 g
  • coxas de frango
    4
  • sobrecoxas de frango
    4
  • caldo de galinha em pasta
    1 c. chá de
    1 c. chá de sal
  • polpa de tomate
    150 g
  • cerveja pilsen
    50 g
  • folha de louro seco
    1
  • quiabo cortado em rodelas
    300 g
  • vinagre de vinho branco
    20 g

Nutrição por 1 porção

Energia 256 kcal / 1070 kJ
Proteína 29 g
Gordura 10 g
Hidratos de carbono 13 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 3 g
Sódio 596 mg

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