Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Nenhuma avaliação

Preparação 30min

Total 1h

4 portie

Ingredientes

Gegratineerde zoete aardappelpannenkoeken

zoete aardappelen langwerpig, Ø 4-5 cm, in stukjes gesneden (zie tip)
600 - 700 g
eieren
2
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
maïszetmeel
2 el
2 el aardappelzetmeel
olie om te bakken
2 - 3 el

Kalkoenburgers

jonge spinazie, vers
40 g
teentje knoflook
1
gedroogde tomaten in olie uitgelekt
80 g
korianderblad, vers
5 g
kalkoenborstfilet, zonder vel in stukken gesneden
400 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
¼ tl
olie te bakken hoeveelheid
guacamole (zie tip)
8 el
Cheddar kaas
4 sneetjes

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Sódio 958.1 mg

Proteína 36.1 g

Energia 1804.4 kJ / 431.3 kcal

Gordura 25.1 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 17.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Nenhuma avaliação

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Nenhuma avaliação

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Nenhuma avaliação

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min

Pulled Pork

14h

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Nenhuma avaliação

Pompoen Chai Latte

20min

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2h

Croquembouche met Sinaasappel Custard en Pure Chocolade

Nenhuma avaliação

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Nenhuma avaliação

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1h 20min