Salada de polvo com batatas

4.7 6 avaliações

Preparação 20min

Total 2h

4 porções

Ingredientes

Temperos

dente de alho pequeno
1
salsinha fresca apenas as folhas
5 talos de
azeite de oliva extra virgem
40 g
suco de limão
50 g
sal rasa
1 c. chá de

Polvo e batatas

água
400 g
vinho branco
100 g
cebola em cubos grandes
1
dente de alho
1
salsinha fresca
2 - 3 talos de
polvo fresco
700 g
batatas descascadas e cortadas em cubos (3 cm)
350 g
sal
2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 796.4 mg

Proteína 21.2 g

Energia 1126.3 kJ / 269.3 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 18.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fresco e saudável 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pão de Aveia e Sementes

1 Std. 45 Min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1 Std.

Farinha de arroz

5 Min

Massa de camarão cajun com limão

30 Min

Bolinhos de arroz com tomate

40 Min

Molho de iogurte e hortelã

10 Min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1 Std.

Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor

1 Std. 20 Min

Farinha de cereais ou leguminosas

5 Min

Pão de forma

1 Std. 30 Min

Molho de legumes para macarrão

40 Min

Salmão em molho de cogumelo com batatas

50 Min