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Sesam zalm met sla en erwtensoep
Preparação 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
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verse gember geschild, in plakjes (3 mm)20 g
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teentje knoflook1
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honing70 g
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sesamolie10 g
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sojasaus70 g
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verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)600 g
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uien gehalveerd80 g
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olie30 g
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bevroren doperwten500 g
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water400 g
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kokosmelk200 g
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groentebouillonpasta1 el
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zout½ tl
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gemalen peper¼ tl
-
geroosterd sesamzaad5 el
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50 g slamicrogreens50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
1362.1 mg
Proteína
43 g
Energia
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Gordura
43.4 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
13.4 g
Hidratos de carbono
42 g
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Benelux
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