Dispositivos e acessórios
Bruschetta mediterránea de frijol
Preparação 5min
Total 5min
12 porción
Ingredientes
Aderezo
-
1 limón amarillo su ralladura
-
1 diente de ajo pelado
-
10 g de perejil sólo hojas
Puré de frijol
-
de frijol negro cocido, escurridos400 g de frijol bayo entero, enlatado enjuagados y escurridos
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 g de sal marina
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
2 - 3 ramita de tomillo fresco sólo hojas
Montaje
-
aceite de oliva extra virgen para pincelar y rociar
-
8 rebanada de pan campesino pan de centeno (pan sin gluten si es necesario)
-
250 g de jitomate cherry rebanados por la mitad
-
sal marina para sazonar
-
pimienta negra molida para sazonar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
721.7 mg
Proteína
12.7 g
Energia
1365.3 kJ /
326.3 kcal
Gordura
6.6 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
53.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rico y Mediterráneo
5 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Adobo con carne (TM6)
50min
Mojito de frutos del bosque sin alcohol
5min
Huevos en el Molde Universal
15min
Atole de mazapan con chocolate
25min
Tamal "Recuérdame"
1h 40min
Tamales de barbacoa
2h
Costillas de cordero con Ratatouille, ejotes y papas gratinadas
Nenhuma avaliação
Flan de vainilla con dátiles
50min
Manchamanteles
1h
Sopa de poro gratinado con queso cheddar
50min
Nieve de pitaya y naranja
10min
Tteokbokki
35min