Dispositivos e acessórios
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Preparação 15min
Total 25min
2 porties
Ingredientes
-
olijfolie45 g
-
knoflookteentje1
-
rundvlees stuk, pezen vrij in reepjes gesneden (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier250 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifjes
-
appels (alle soorten) in stukjes gesneden (1 cm)200 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
broccoli kleine roosjes (2-3 cm)250 - 300 g
-
geschaafde amandelen40 g
-
mosterd15 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
20 g balsamicoazijn, bij voorkeur appelbalsamicociderazijn20 g
-
honing1 tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 2 porties
Sódio
2797.1 mg
Proteína
72.5 g
Energia
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Gordura
235.3 g
Fibra
18.6 g
Gordura saturada
38.6 g
Hidratos de carbono
65.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
30-Minute Inspirations
5 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1h 10min
Prei en Kaas Taart
1h 5min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Chili van rund met citroenfeta
45min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3h 50min