Dispositivos e acessórios
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Preparação 15min
Total 25min
2 porties
Ingredientes
-
olijfolie45 g
-
knoflookteentje1
-
rundvlees stuk, pezen vrij in reepjes gesneden (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier250 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifjes
-
appels (alle soorten) in stukjes gesneden (1 cm)200 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
broccoli kleine roosjes (2-3 cm)250 - 300 g
-
geschaafde amandelen40 g
-
mosterd15 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
20 g balsamicoazijn, bij voorkeur appelbalsamicociderazijn20 g
-
honing1 tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 2 porties
Sódio
2797.1 mg
Proteína
72.5 g
Energia
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Gordura
235.3 g
Fibra
18.6 g
Gordura saturada
38.6 g
Hidratos de carbono
65.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
30-Minute Inspirations
5 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1h 10min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1h 10min
Griekse salade met gestoomde kip
1h 10min
Kip-miso stoofpot
1h 45min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Vichyssoise met pasta
35min
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1h 30min
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
20min
Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
1h 50min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min