Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.6 69 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni

Ingredientes

  • di acqua
    1000 g
  • di sale + q.b.
    1 pizzico
  • di cimette di broccoli
    700 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di ceci in scatola scolati
    100 g
  • di yogurt naturale magro, non zuccherato
    80 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di succo di limone spremuto fresco
    1 cucchiaio

Nutrição por 1 porzione

Energia 153.5 kcal / 642.1 kJ
Proteína 7.5 g
Gordura 7 g
Hidratos de carbono 19 g
Fibra 6.2 g
Gordura saturada 1.3 g
Sódio 167.2 mg

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