Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
- 70 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
- 2 cipollotti, puliti e a metà
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 8 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate
- 20 g di capperi sott'aceto
- 250 g di acqua
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di cous cous
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1021 kJ / 244 kcal
- Proteína
- 6.7 g
- Hidratos de carbono
- 39.1 g
- Gordura
- 7.8 g
- Fibra
- 2.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cous cous dell'orto
30 min
Insalatona di orzo
40 min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Insalata di pasta integrale
40 min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 min
Insalata di farro e pollo
45 min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1h 10 min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Insalata di farro e pollo
1h 30min