
Dispositivos e acessórios
Croquetes de queijo e espinafres
Preparação 10min
Total 30min
40 unidades
Ingredientes
-
sobras de pão150 g
-
manjericão10 g
-
queijo Emmental100 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos300 g
-
leite400 g
-
farinha60 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
ovos batidos p/ panar2
-
Óleo q.b. p/ fritar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Energia
88 kcal /
368 kJ
Proteína
2 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
4 g
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