Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 175 g flocos de aveia
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 250 g peito de frango cortado em cubos
- 10 g molho de soja
- 1 pitada de pimenta
- 150 g queijo ricota cortado em pedaços
- 2 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 236.5 kJ / 56.5 kcal
- Proteína
- 3.4 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 2.1 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 1 g
- Sódio
- 131.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Barrinhas de peixe
2h 30min
Nuggets de frango caseiros
30 min
Croquetes de pescada sem batata
40 min
Almofadinhas de peru
40 min
Pãezinhos recheados com frango e bacon
1h
Croquetes de atum
20 min
Hambúrgueres de salmão
50 min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 min
Almofadinhas de bacalhau
1h 45 min
Croquetes de bacalhau com azeitonas
1h 40 min
Croquetes
3h
Almôndegas de frango e ervas
35 min