Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1122 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 26.4 g
- Hidratos de carbono
- 24.2 g
- Gordura
- 8.2 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 505.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Polędwica wołowa z warzywami
1hod. 50min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 godz.
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2 Std. 45 Min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h