Dispositivos e acessórios
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
Preparação 15min
Total 1h 10min
5 porcji
Ingredientes
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
-
700 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
505.8 mg
Proteína
26.4 g
Energia
1122 kJ /
268 kcal
Gordura
8.2 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
24.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
THERMOMIX
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Kurczak po myśliwsku
50min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1h
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min