Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1122 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 26.4 g
- Hidratos de carbono
- 24.2 g
- Gordura
- 8.2 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 505.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1h
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 Std. 55 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min