Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1122 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 26.4 g
- Hidratos de carbono
- 24.2 g
- Gordura
- 8.2 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 505.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1u.
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Shoarma z kurczaka
1u. 45min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1u.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Schab duszony w sosie
50min