Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 ząbki czosnku
- 20 g cebuli
- 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki soli
- 5 g octu balsamicznego
- 450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 10 - 15 liści bazylii, świeżych
- 20 - 30 g kiełków słonecznika
- 50 g granatu, miąższu owocu
- 20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 321 kJ / 76 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Hidratos de carbono
- 11.8 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 4.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)
25 Min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)
45min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Kalafior z purée z groszku
40 Min
Warzywa gotowane na parze
35min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 Min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 Min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min