Dispositivos e acessórios
Quiche z tofu i szpinakiem
Preparação 15min
Total 1h 50min
8 kawałków
Ingredientes
Ciasto
-
250 g mąki pszennej
-
120 g margaryny wegańskiej, pokrojonej na kawałki
-
60 g wody zimnej
-
½ łyżeczki soli
Nadzienie
-
30 g mąki sojowej
-
60 g wody ciepłej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 g tofu, miękkiego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g płatków drożdżowych
-
15 g skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 łyżki bułki tartej wegańskiej
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 kawałek
Proteína
11 g
Energia
1480 kJ /
353 kcal
Gordura
21 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 godz. 30 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 godz. 40 min
Burger z tofu
2 godz.
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 godz. 5 min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 godz.
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1 godz. 50 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 godz. 20 min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 godz. 5 min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 godz. 45 min
Tarta wegetariańska
1 godz. 10 min
Tarta z dynią
1 godz. 40 min