Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
280
g bobu, świeżego
ou 280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 500 g wody
- 1 łyżka nasion kolendry
- 1 łyżka nasion kminu rzymskiego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 5 g liści mięty, świeżych
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 40 g mąki pszennej
- 1 łyżka ziaren sezamu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- olej, ilość do smażenia falafeli
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 194.7 kJ / 46.5 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 8.3 g
- Gordura
- 0.9 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 216.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20 min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15 min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Burgery z buraka
3h 25min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 godz. 20 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.