Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie
4.9 50 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 glasses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • hemp seeds
    1 oz
  • fresh parsley including stems
    ½ oz
  • clementine (approx. 3.5 oz), peeled
    1
    ½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
  • banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
    1
  • frozen blueberries
    3 ½ oz
  • honey (opcional)
    1 tsp
  • kefir
    7 oz
    7 oz plain yogurt
  • lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
    ½
  • water
    3 ½ oz
  • ice cubes
    3 ½ oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Proteína 8.3 g
Energia 619 kJ / 216 kcal
Gordura 8.3 g
Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies 13 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8(145)

20 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(49)

45 min

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

4.3(181)

45 min

Apple Wheat Starter

4.8(31)

72 h 20 min

Texas Sheet Cake

4.4(19)

1 h 30 min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

4.5(51)

1 h

Meatloaf with Mushroom Sauce

4.6(204)

1 h 30 min

Pork Gyros with Tzatziki

4.0(88)

15 min

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

4.7(59)

1 h

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

4.7(21)

13 h 40 min

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

4.4(111)

2 h

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

4.8(48)

10 min