Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
30
g baby carrots
ou 30 g celery - 60 g onion in pieces
- 100 g cucumbers cut into pieces
- ¼ - ½ tsp Italian seasoning (optional)
- ½ tsp salt to taste
- 1 pinch black pepper, ground to taste
- 15 g lemon juice
- 15 g extra virgin olive oil
- 285 g canned tuna, in water drained and crumbled
- 1 avocado ripe and firm, quartered
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 185.7 kcal / 776.9 kJ
- Proteína
- 15.2 g
- Gordura
- 11.7 g
- Hidratos de carbono
- 7.4 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Sódio
- 476 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Shrimp Orzo with Peas
30min
Candied Sweet Potatoes
1h 20min
Avocado Tuna Salad
5min
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1h 20min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Chicken Salad Sandwich
15min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40min