
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g sobras de pão cortado em pedaços
- 200 g amendoim torrado
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 2 ovos
- 100 g bebida de soja
- 30 g azeite mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 367 kcal / 1534 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Fibra
- 7 g
Receitas alternativas
Strogonoff de legumes
30min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Soja à Florentina
50min
Ramequim de legumes
1h 25min
Assado de grão
1h
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Canelones de beringela
1h 5min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Empadão de seitan
2h
Assado de lentilhas
2h 25min