Dispositivos e acessórios
Quinoa Broth
Preparação 10min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
-
quinoa rinsed and well drained140 g
-
garlic clove1
-
fresh rosemary leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling25 g
-
leeks cut in rounds (1 cm)100 g
-
carrots peeled, diced (1 cm)100 g
-
white cabbage cut in thin strips (1 cm)100 g
-
cherry tomatoes halved6
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled1 ½
-
boiling water750 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
6.4 g
Energia
761 kJ /
182 kcal
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
22.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Quinoa
10 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Tofu stew
30min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Pearl Barley and White Bean Stew
1h
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Vegetable and Almond Soup
45min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min