Dispositivos e acessórios
Sopa cremosa de aspargos
Preparação 15min
Total 30min
6 porções
Ingredientes
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em metades50 g
-
dente de alho1
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 - 2 pitadas de
-
50 g queijo fundidoqueijo cremoso50 g
-
50 - 100 g iogurte gregocreme azedo, 20% gordura50 - 100 g
-
salsinha fresca picada3 ramos de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Proteína
3 g
Energia
325 kJ /
77 kcal
Gordura
5 g
Fibra
1.3 g
Hidratos de carbono
5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Sopa de ervilha
40min
Manteiga aerada
5min
Pão recheado com abobrinha e tomate seco
Nenhuma avaliação
Risoto de camarão com leite de coco
40min
Creme de pupunha e queijo brie
45min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Soufflé de queijo
50min
Sopa de alho-poró e batata
45min
Sorbet de frutas
5min
Couve-flor gratinada com molho de queijo
55min
Sopa de cebola
1h 10min
Sopa cremosa de abobrinha
25min