Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis

Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis

5.0 2 avaliação

Preparação 35min

Total 1h 25min

8 porções

Ingredientes

Terrinas de brócolis

água
500 g
floretes de brócolis
400 g
manteiga para untar
ovos
4
creme de leite, mín. 30% de gordura
150 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
¼ c. chá de
noz moscada
1 pitada de

Sopa de frango e milho verde

dentes de alho
2
cebola cortada em metades
140 g
140 g chalota, cortada em metades
manteiga em pedaços
60 g
milho verde escorrido
280 - 320 g
peito de frango, sem pele cortado em pedaços (3 cm)
350 - 400 g
água
900 g
caldo de galinha caseiro
2 c. chá de
2 cubos de caldo de galinha (para 0,5 l)
malagueta verde (opcional) (ex. jalapeño), sem sementes e picada
1
creme de leite
200 - 300 g
200 - 300 g creme azedo
sal
½ c. chá de
cominho em pó
½ c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
folhas de coentro picadas
2 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 19 g

Energia 1537 kJ / 367 kcal

Gordura 27 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix® 173 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Farofa de maçã

35 min

Polenta cremosa ao molho de funghi

35 min

Arroz e feijão tradicional

13 godz. 20 min

Creme de milho verde

25 min

Molho branco

20 min

Casquinha de siri

40 min

Pasta de grão de bico (homus)

13 godz.

Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas

45 min

Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor

45 min

Escondidinho de carne

1 godz. 15 min

Bacalhau com manteiga cítrica

Brak ocen

Arroz no vapor

25 min