Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g pepino, descascado, sem sementes, cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para temperar
- 2 dentes de alho
- 5 ramos de dill fresco
- 20 g azeite
-
350
g iogurte grego, 10% gordura
ou 350 g iogurte natural -
15
g suco de limão (opcional)
ou 15 g vinagre (opcional) - ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- Nutrição
- por 1 porção
- Energia
- 676 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Gordura
- 14 g
- Fibra
- 0.9 g
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