Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de tomates cherry cortados en mitades
- 70 g de berros
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de orégano seco
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 180 g de zanahoria en juliana
- 200 g de calabacín con piel, en juliana
- 150 g de repollo en juliana
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 582 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 3.02 g
- Hidratos de carbono
- 8.13 g
- Gordura
- 10.48 g
- Fibra
- 4.01 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1h
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1h 15min
Guiso de verduras
45min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de pasta integral
25 min
Verduras variadas marinadas
3 Std. 40 Min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min
Ensalada de verduras y fruta
5min
Verduras escabechadas
12 Std. 30 Min
Brochetas de verduras con salsa vierge
30min
Ensalada de rabanitos y repollo
5min