Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salsa vierge
- 4 ramitas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 - 3 filetes de anchoa en aceite, en trozos
- 400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
- 6 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 40 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta molida
Brochetas de verduras
- 12 tomates cherry en mitades
- 12 ramilletes de coliflor (aprox. 300 g)
- 6 champiñones portobello en mitades (aprox. 150 g)
- 1 calabacín pequeño con piel, en rodajas de 1 cm (aprox. 200 g)
- 1 zanahoria en rodajas de 5 mm (aprox. 100 g)
- 1 pellizco de sal
- 250 g de agua
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1188 kJ / 284 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Hidratos de carbono
- 7.2 g
- Gordura
- 25.9 g
- Fibra
- 4.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1h
Ensalada detox
5min
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20 Min
Ensalada de verduras guisadas
20 Min
Gambones o langostinos marinados en papillote
2h 30min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 Min
Verduras variadas marinadas
3h 40min
Wrap de salmón ahumado
10 Min
Ensalada de pollo y pomelo
30min
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos
15min
Huevos mollet sobre tartar de verduras
1h
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40min