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Red Pepper and Apple Spread
TM6 TM5

Red Pepper and Apple Spread
4.3 ( 3 avaliações )
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Ingredientes

  • 2 oz sunflower seeds
  • 1 garlic clove
  • 1 yellow onion quartered (approx. 3-4 oz)
  • 16 oz red bell peppers quartered
  • 5 ½ oz tomatoes quartered
  • 5 ½ oz apples quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
  • 1 oz olive oil
  • ½ oz apple cider vinegar
  • ¾ tsp salt
  • ¾ tsp sugar
  • ¼ tsp ground cayenne pepper
Nutrição
por 4 oz
Energia
101.2 kcal / 423.3 kJ
Proteína
2.3 g
Gordura
6.3 g
Hidratos de carbono
10.1 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
0.7 g
Sódio
188.4 mg

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