
Dispositivos e acessórios
Power-Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingredientes
-
Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)2
-
Haferflocken3 EL
-
Erdnusscreme3 EL
-
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (opcional)15 g
-
Mandeldrink nach Geschmack550 - 650 g
Nutrição por 1 Glas
Energia
510 kcal /
2115 kJ
Proteína
14 g
Gordura
28 g
Hidratos de carbono
46 g
Fibra
8.9 g
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