Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g de puerro en rodajas
- 40 g de cebolla
- 40 g de zanahoria
- 15 g de aceite de oliva
- 80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
- 50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
- 70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
- 400 g de agua
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
- 1 quesitos en porciones
- 60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 583 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 8.55 g
- Hidratos de carbono
- 8.48 g
- Gordura
- 7.9 g
- Fibra
- 3.11 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Lentejas guisadas
50min
Lentejas estofadas para dos
2hod. 30min
Puré de puerro, calabacín y batata
25 min
Patatas guisadas con huevos
45 Min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Pasta con verduras y atún
25 min
Lentejas con arroz y manzana
2 godz. 35 min
Sopita de arroz
20min
Puré de arroz y calabacín con pavo
20min
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25 min
Puré de calabacín en cubitos
50min
Arroz meloso con verduras
1h