Versões compatíveis
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de pimiento rojo
- 100 g de pimiento amarillo
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1791 kJ / 429 kcal
- Proteína
- 10.6 g
- Hidratos de carbono
- 51 g
- Gordura
- 20.2 g
- Fibra
- 6.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Cuscús especiado de verduras
30 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Macarrones integrales con lentejas
30 min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Cuscús con vegetales
15min
Tallarines con calabacín, menta y limón
20min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min