Dispositivos e acessórios
Mole vegano
Preparação 15min
Total 40min
2 litros
Ingredientes
-
20 g de aceite vegetal
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145 g de cebolla morada asada
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320 g de jitomates asados
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2 dientes de ajo asados
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60 g de plátano macho maduro y frito
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10 g de perejil fresco
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10 g de epazote
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10 g de cilantro
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600 g de frijol negro cocido puede ser de lata
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1000 g de agua
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2 tortillas de maíz tostada y en trozos
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20 g de nuez pecana tostada
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60 g de cacahuates tostados sin sal
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30 g de ajonjolí negro tostado
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30 g de ajonjolí blanco tostado
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20 g de almendras tostadas
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2 cditas de cocoa en polvo
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1 ¾ cditas de sal gruesa
-
1 rama rama de canela tostada
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15 g de chile ancho sin semillas, tostado y en trozos
-
15 g de chile guajillo sin semillas, tostado y en trozos
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15 g de chile pasilla sin semillas, tostado y en trozos
-
15 g de chile morita tostados y en trozos
-
2 piezas de anís estrellado tostadas
-
½ cucharadita de semillas de comino tostadas
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2 clavos de olor tostados
-
10 piezas de pimienta negra entera tostadas
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porción
Proteína
6 g
Energia
571 kJ /
136 kcal
Gordura
5 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
16 g
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