Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 avaliações

Preparação 10min

Total 13h

5 porciones

Ingredientes

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 8.6 g

Energia 815.6 kJ / 194.2 kcal

Gordura 6.2 g

Fibra 7.8 g

Hidratos de carbono 43.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SUPERFOODS 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Hot cakes de avena y chía

25min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10min

Búfalo wings de coliflor

30min

Poke bowl de arroz de coliflor

30min

Hot cakes de quinoa

25min

Smoothie de granola

12h

Avena en frascos

12h 10min

Bolitas de avena con fresas y coco

20min

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Avena con chocolate

12h