Salade de quinoa et poulet

Salade de quinoa et poulet

4.5 96 avaliação

Preparação 15min

Total 55min

6 portions

Ingredientes

800 g d'eau
1 c. à café de gros sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de quinoa
200 g de filets de poulet détaillés en dés
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g d'oignon rouge coupé en deux
½ bouquet de persil frais équeuté
60 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de xérès
200 g de concombre détaillé en dés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10.2 g

Energia 752 kJ / 180 kcal

Gordura 12.7 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 6.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

L'assiette du sportif 15 Receitas
França

Salades en plat unique 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de concombre, radis et poivrons

10min.

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3hod. 10min.

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min.

Salade Caesar light

35min.

Salade de dinde et haricots verts

35min.

Poulet en salade de boulgour

1hod. 15min.

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min.

Salade de pâtes au chorizo

35min.

Salade de légumineuses à la grecque

35min.

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min.

Salade de poulet, avocat et ananas grillé

40min.

Salade d'épeautre au poulet

1hod. 15min.