Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 80 g de carotte, coupée en morceaux
- 80 g de courgette, coupée en morceaux
- 50 g de champignons de Paris frais, coupés en deux
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g de beurre
- 10 g d'huile d'olive
- 250 g de graines de céréales en mélange, type marque Tipiak
- 60 g de vin blanc sec
- 250 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1622.2 kJ / 388 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 15.8 g
- Fibra
- 8.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
One pot pasta à la courge, lardons et noisettes
45min
Curry de légumes
25 Min
Risotto méditerranéen à l'orge
55 Min
One pot pasta brocolis-amandes
50 Min
Quinoasotto
35 Min
Risotto au poireau et au gorgonzola
45min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 godz. 35 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 Min
Risotto en rouge et vert
1 godz. 10 min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 Std. 5 Min
Fettucine vegan au chou-fleur
1hod.
Risotto végétarien
35 Min