Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de parmesan
- 150 g de farine de blé
- 120 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 30 g de graines de lin
- 50 g de graines de courge
- 300 g d'eau
- 150 g de poivron rouge, taillé en lamelles
- 150 g de poivron vert, taillé en lamelles
- 300 g d'aubergine, détaillée en dés
- 400 g de courgettes, coupées en grosses rondelles
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, détaillées en dés
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1529 kJ / 366 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 30.5 g
- Gordura
- 22.7 g
- Fibra
- 4.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Crumble de légumes au parmesan
1 Std.
Crumble de tomates, poivrons et olives
45min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1hod. 50min
Crumble épicé de légumes
1hod. 15min
Cheesecake salé au poivron
45min
Crumble de courgette à la menthe
50min
Crumble de tomates
50min
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50min
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1hod. 15min
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1hod. 30min
Crumble de poireau au chorizo doux
50min
Lasagne chèvre-courgette
1 Std.